KONSEP DASAR BIOSTATISTIK

1. Definisi

    Statistik secara sempit diartikan sebagai data. Arti luas diartikan sebagai alat. Alat untuk analisis, dan alat untuk membuat keputusan. Statistik digunakan untuk membatasi cara-cara ilmiah untuk mengumpulkan, menyusun, meringkas, dan menyajikan data penyelidikan.

2. Ruang lingkup statistik

a. Statistik deskriptif

Statistik deskriptif adalah statistik yang digunakan untuk mengambarkan atau menganalisis suatu statistik hasil penelitian tetapi tidak digunakan untuk membuat kesimpulan yang lebih luas (generalisasi/inferensial). Penelitian tidak bermaksud untuk membuat suatu kesimpulan terhadap populasi dari sampel yang diambil, statistik yang digunakan adalah statistik deskriptif.

b. Statistik inferensial

Statistik inferensial adalah statistik yang digunakan untuk menganalisis data sampel, dan hasilnya akan digeneralisasikan untuk populasi dimana sampel diambil. Terdapat dua jenis statistik inferensial yaitu statistik parametrik dan statistik non parametrik. Statistik parametrik digunakan untuk menganalisis data yang berbentuk interval dan rasio sedangkan statistik non parametrik biasanya digunakan untuk menganalisis data yang berbentuk nominal dan ordinal. Statistik parametrik mensyaratkan bahwa distribusi data normal dan variansi data harus sama sedangkan statistik non parametrik tidak memerlukan syarat distribusi data normal dan variansi sama.

3. Tipe Variabel

Variabel penelitian merupakan suatu atribut atau suatu nilai dari orang, objek atau kegiatan yang mempunyai variasi tertentu yang ditetapkan oleh peneliti untuk dipelajari dan ditarik kesimpulan. Berdasarkan jenisnya variabel penelitian antara lain:

a. Variabel Independent

Variabel independent sering disebut sebagai variabel bebas. Variabel bebas merupakan variabel yang mempengaruhi atau menjadi sebab perubahan atau timbulnya variabel dependent.

b. Variabel Dependent

Variabel dependent sering disubut sebagai variabel terikat. Variabel terikat merupakan variabel yang dipengaruhi atau yang menjadi akibat karena adanya variabel bebas.

c. Variabel Moderator

Variabel moderator merupakan variabel yang mempengaruhi (memperkuat atau memperlemah) hubungan antara variabel independent dengan dependent. Variabel ini disebut juga sebagai variabel independent ke dua.

d. Variabel Intervening

Variabel intervening adalah variabel yang secara teoritis mempengaruhi hubungan antara variabel independent dan variabel depandent, tetapi tidak dapat diamati atau diukur.

e. Variabel Kontrol

Variabel kontrol merupakan variabel yang dikendalikan atau dibuat konstant sehingga hubungan variabel dependent dan independent tidak dipengaruhi oleh faktor luar yang tidak diteliti.

4. Sumber Data Kesehatan

Data primer : merupakan data yang dikumpulkan oleh peneliti yang digunakan untuk menjawab tujuan dari penelitian secara spesifik. Data primer dapat diperoleh dari kegiatan survei, penelitian dilapangan.

Data skunder : merupakan data yang telah tersedia atau telah dikumpulkan oleh orang atau lembaga tertentu, misal biro pusat statistic. Data sekunder dapat diperoleh dari catatan laporan dinas kesehatan sebagai kegiatan surveilans di dinas kesehatan.

5. Skala Pengukuran

Untuk menentukan teknik statistik mana yang akan digunakan untuk menguji hipotesis maka harus diketahui terlebih dulu macam-macam data dan bentuk hipotesis. Macam data dalam penelitian seperti pada gambar berikut:

Skala pengukuran:

a. Skala deskrit / Nominal

Skala deskrit atau nominal adalah data yang hanya dapat digolongkan secara terpisah atau secara kategorik.

Contoh

Jenis kelamin (laki-laki-perempuan)

b. Skala Ordinal

Data ordinal adalah data yang berbentuk rangking atau peringkat. Dimana jarak antara satu rangking dengan rangking yang lainnya belum tentu sama.

Contoh

Tingkat pendidikan (SD, SMP, SMA, PT)

c. Skala Interval

Data interval adalah data yang jaraknya sama tetapi tidak mempunyai nilai nol (0) absolut/mutlak.

Contoh

Suhu

d. Skala Rasio

Data rasio adalah data yang jaraknya sama dan mempunyai nilai nol mutlak.

Contoh

Berat badan

6. Metode Pengumpulan Data

Menurut Nan Lin, ada 4 metode pengumpulan data antara lain;

a. Metode observasi

Metode observasi adalah suatu metode pengumpulan data yang dilakukan oleh peneliti untuk mencatat kejadian atau peristiwa dengan menyaksikannya.

b. Metode dokumentasi

Metode dokumentasi dilakukan jika tidak mungkin bagi peneliti untuk melakukan kontak dengan pelaku atau subjek penelitian.

c. Metode survei

Survei merupakan suatu metode pengumpulan data yang mengunakan instrumen kuesioner atau wawancara untuk mendapatkan tanggapan dari responden yang disampel.

d. Metode eksperimen

Merupakan metode dengan melakukan perlakuan.

7. Syarat Alat Ukur

Syarat alat ukur yang baik seharusnya memenuhi validitas dan reliabilitas dari pengukuran.

Validitas

Validitas merupakan kesesuaian antara alat dan apa yang di ukur.

Reliabilitas

Reliabilitas merupakan hasil beberapa kali pengukuran tetapi hasil tetap sama.

BYE SEMESTER III, WELCOME SEMESTER IV

Alhamdulillah,, semester III sudah berakhir.. sambil menunggu ip nya di AIS yang selalu gangguan diakhir penginputan nilai.. karena mahasiswa UIN pada rebutan masuk AIS buat ngecek nilai.. ada yang setiap hari ngeliatin.. login logout login logout.. melihat nilai ip yang naik turun seirima dengan naik turunnya jantung.. ada yang ngumpulin mental dulu.. baru liat di akhir.. tapi gimanapun caranya.. semoga ip mahasiswa UIN selurunya semakin naik dan bagus.

liburan semester tiga ini lebih singkat dibandingkan liburan semseter lalu, masuknya awal maret. walaupun klo di itung'' hampir dua bulan liburnya. sebagian ngisi liburan dengan berlibur, sebagian bekerja, sebagian magang dan gw ngabisin liburan dengan belajar lebih giat, liat matakuliah semester empat, cari - cari buku referensi, searching materinya digoogle dll.. pokoknya gw isi liburan gw buat pelajarin matkul semster empat nanti.. biar pas masuk nggak terlalu cengo'' amat pelajarannya. yaa nyiapain amunisi dan strategi untuk smster yang akan datang kan ada baiknya juga. hehe

Tapi gw juga gg lupa ngehibur diri dan manfaatin waktu liburan ini, sesekali gw berlibur ke beberapa negara tetangga. ( baca : halaman tetangga ). meeting, shooping dll yaa gg banyak sih yang gw beli paling juga alat'' tulis pensil, pulpen, sampul coklat, sampul plastik sama sepatu yang bisa nyala. (ini zaman SD)

Ada satu hal yang selalu gw pikirin selama liburan semster tiga ini, entah kenapa gw merasa terdorong untuk ngelanjutin studi ke S2.. S1 aja belum lulus. hehe.. tapi insya Allah gw coba cari informasi sebanyak''nya dari para dosen, kakak kelas, sepuh, ketua RW dan ketua RT (ngapa jadi bawa RW RT).. gw manfaatin liburan ini buat ngsah kemampuan yang dibutuhin untuk ujian S2 nanti salah duanya TOEFL dan TPA..

Kebetulan gw masih ada darah eropa.. jadi insya Allah gag sulit belajar bahasa Inggris.. (boong jangan percaya).. sejauh ini gw udah nguasain tiga bahasa.. bahasa Indonesia, bahasa Betawi dan bahasa Arab.. kebetulan gw pernah nyantren 3 tahun.. (itu jg krena terpaksa, tp jdi seneng) 

terpaksa gw harus ninggalin apartemen yg gw sewa deket kampus buat liburan dulu.. kertas'' udah numpuk lksana tembok cina.. kalo gw kiloin bisa kebeli satu helikopter, 2 mercy, 3 Android sama 15 laptop. tpi sayang isinya banyak ilmu dan laporan'' gw yang bersejarah.. jadi gw urungkan niat ngiloin.. tapi gw bungkus rapih dan gw taro di museum.

sekian semoga liburan ini menjadi liburan yang penuh berkah dan rahmat.. amiin.

10 Kriteria Pemimpin Menurut Ajaran Islam

Setiap manusia yang terlahir dibumi dari yang pertama hingga yang terakhir adalah seorang pemimpin, setidaknya ia adalah seorang pemimpin bagi dirinya sendiri. Bagus tidaknya seorang pemimpin pasti berimbas kepada apa yang dipimpin olehnya. Karena itu menjadi pemimpin adalah amanah yang harus dilaksanakan dan dijalankan dengan baik oleh pemimpin tersebut,karena kelak Allah akan meminta pertanggung jawaban atas kepemimpinannya itu. Dalam Islam sudah ada aturan-aturan yang berkaitan tentang pemimpin yang baik diantaranya :

1. Beriman dan Beramal Shaleh
Ini sudah pasti tentunya. Kita harus memilih pemimpin orang yang beriman, bertaqwa, selalu menjalankan perintah Allah dan rasulnya. Karena ini merupakan jalan kebenaran yang membawa kepada kehidupan yang damai, tentram, dan bahagia dunia maupun akherat. Disamping itu juga harus yang mengamalkan keimanannya itu yaitu dalam bentuk amal soleh.

2. Niat yang Lurus
Hendaklah saat menerima suatu tanggung jawab, dilandasi dengan niat sesuai dengan apa yang telah Allah perintahkan. Karena suatu amalan itu bergantung pada niatnya, itu semua telah ditulis dalam H.R bukhari-muslim Dari Amīr al-Mu’minīn, Abū Hafsh ‘Umar bin al-Khaththāb r.a, dia menjelaskan bahwa dia mendengar Rasulullah s.a.w bersabda:

“Sesungguhnya setiap amal perbuatan tergantung pada niatnya. Dan sesungguhnya setiap orang (akan dibalas) sesuai dengan niatnya. Barangsiapa yang hijrahnya karena Allah dan Rasul-Nya, maka hijrahnya kepada Allah dan Rasul-Nya. Dan barangsiapa yang hijrahnya karena urusan dunia yang ingin digapainya atau karena seorang wanita yang ingin dinikahinya, maka hijrahnya sesuai dengan apa yang diniatkannya tersebut” 

Karena itu hendaklah menjadi seorang pemimpin hanya karena mencari keridhoan ALLAH saja dan sesungguhnya kepemimpinan atau jabatan adalah tanggung jawab dan beban, bukan kesempatan dan kemuliaan.

3. Laki-Laki
Dalam Al-qur'an surat An nisaa' (4) :34 telah diterangkan bahwa laki laki adalah pemimpin dari kaum wanita.

“Kaum laki-laki itu adalah pemimpin bagi kaum wanita, oleh karena Allah telah melebihkan sebagian mereka (laki-laki) atas sebagian yang lain (perempuan), dan karena mereka (laki-laki) telah menafkahkan sebagian dari harta mereka. Sebab itu maka wanita yang saleh ialah yang ta’at kepada Allah lagi memelihara diri (maksudnya tidak berlaku serong ataupun curang serta memelihara rahasia dan harta suaminya) ketika suaminya tidak ada, oleh karena Allah telah memelihara “

(mereka; maksudnya, Allah telah mewajibkan kepada suami untuk mempergauli isterinya dengan baik).

Ayat ini menegaskan tentang kaum lelaki adalah pemimpin atas kaum wanita. Menurut Imam Ibnu Katsir, lelaki itu adalah pemimpin wanita, hakim atasnya, dan pendidiknya. Karena lelaki itu lebih utama dan lebih baik, sehingga kenabian dikhususkan pada kaum lelaki, dan demikian pula kepemimpinan tertinggi. Karena Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

“Tidak akan beruntung suatu kaum yang menyerahkan urusan (kepemimpinan) mereka kepada seorang wanita.”(Hadits Riwayat Al-Bukhari dari Hadits Abdur Rahman bin Abi Bakrah dari ayahnya).

4. Tidak Meminta Jabatan
Rasullullah bersabda kepada Abdurrahman bin Samurah Radhiyallahu’anhu,

”Wahai Abdul Rahman bin samurah! Janganlah kamu meminta untuk menjadi pemimpin. Sesungguhnya jika kepemimpinan diberikan kepada kamu karena permintaan, maka kamu akan memikul tanggung jawab sendirian, dan jika kepemimpinan itu diberikan kepada kamu bukan karena permintaan, maka kamu akan dibantu untuk menanggungnya.” (Riwayat Bukhari dan Muslim) 

5. Berpegang pada Hukum Allah
Ini salah satu kewajiban utama seorang pemimpin.
Allah berfirman,

”Dan hendaklah kamu memutuskan perkara diantara mereka menurut apa yang diturunkan Allah, dan janganlah kamu mengikuti hawa nafsu mereka.” (al-Maaidah:49).

6. Memutuskan Perkara Dengan Adil
Rasulullah bersabda,

”Tidaklah seorang pemimpin mempunyai perkara kecuali ia akan datang dengannya pada hari kiamat dengan kondisi terikat, entah ia akan diselamatkan oleh keadilan, atau akan dijerusmuskan oleh kezhalimannya.” (Riwayat Baihaqi dari Abu Hurairah dalam kitab Al-Kabir). 

7. Menasehati rakyat
Rasulullah bersabda,

”Tidaklah seorang pemimpin yang memegang urusan kaum Muslimin lalu ia tidak bersungguh-sungguh dan tidak menasehati mereka, kecuali pemimpin itu tidak akan masuk surga bersama mereka (rakyatnya).”

8. Tidak Menerima Hadiah
Seorang rakyat yang memberikan hadiah kepada seorang pemimpin pasti mempunyai maksud tersembunyi, entah ingin mendekati atau mengambil hati.Oleh karena itu, hendaklah seorang pemimpin menolak pemberian hadiah dari rakyatnya. Rasulullah bersabda,

” Pemberian hadiah kepada pemimpin adalah pengkhianatan.” (Riwayat Thabrani). 

9. Tegas
ini merupakan sikap seorang pemimpin yang selalu di idam-idamkan oleh rakyatnya. Tegas bukan berarti otoriter, tapi tegas maksudnya adalah yang benar katakan benar dan yang salah katakan salah serta melaksanakan aturan hukum yang sesuai dengan Allah, SWT dan rasulnya.

10. Lemah Lembut
Doa Rasullullah :

"Ya Allah, barangsiapa mengurus satu perkara umatku lalu ia mempersulitnya, maka persulitlah ia, dan barang siapa yang mengurus satu perkara umatku lalu ia berlemah lembut kepada mereka, maka berlemah lembutlah kepadanya"

Selain poin- poin yang ada di atas seorang pemimpin dapat dikatakan baik bila ia memiliki STAF. STAF disini bukanlah staf dari pemimpin, melainkan sifat yang harus dimiliki oleh pemimpin tersebut. STAF yang dimaksud di sini adalah Sidiq(jujur), Tablig(menyampaikan), amanah(dapat dipercaya), fatonah(cerdas)
Sidiq itu berarti jujur.

Bila seorang pemimpin itu jujur maka tidak adalagi KPK karena tidak adalagi korupsi yang terjadi dan jujur itu membawa ketenangan, kitapun diperintahkan jujur walaupun itu menyakitkan.Tablig adalah menyampaikan, menyampaikan disini dapat berupa informasi juga yang lain. Selain menyampaikan seorang pemimpin juga tidak boleh menutup diri saat diperlukan rakyatnya karena Rasulullah bersabda,

”Tidaklah seorang pemimpin atau pemerintah yang menutup pintunya terhadap kebutuhan, hajat, dan kemiskinan kecuali Allah akan menutup pintu-pintu langit terhadap kebutuhan, hajat, dan kemiskinannya.” (Riwayat Imam Ahmad dan At-Tirmidzi).

Amanah berarti dapat dipercaya. Rasulullah bersabda,

” Jika seorang pemimpin menyebarkan keraguan dalam masyarakat, ia akan merusak mereka.” (Riwayat Imam Ahmad, Abu Dawud, dan Al-hakim). 

Karena itu seorang pemimpin harus ahli sehingga dapat dipercaya.Fatonah ialah cerdas. Seorang pemimpin tidak hanya perlu jujur, dapat dipercaya, dan dapat menyampaikan tetapi juga cerdas. Karena jika seorang pemimpin tidak cerdas maka ia tidak dapat menyelesaikan masalah rakyatnya dan ia tidak dapat memajukan apa yang dipimpinnya.

Setelah kita mengetahui sebagian ciri- ciri pemimpin menurut islam. Marilah kita memilih dan membuat diri kita mendekati bahkan jika bisa menjadi seperti ciri- ciri pemimpin diatas karena kita merupakan Mahasiswa dan sebagai penerus bangsa.

Manfaat Daun Sirih Merah Untuk Jerawat dan Kewanitaan

 Daun Sirih bermanfaat untuk jerawat dan kewanitaan

Manfaat daun sirih merah untuk jerawat dan kewanitaan bisa menjadi alternatif solusi untuk anda yang sedang mengalami masalah dengan kedua hal tersebut. Seperti kita tahu bahwa daun sirih mudah kita temukan di sekeliling tempat tinggal kita.

Dulu, orang-orang tua sering menggunakan daun sirih untuk menginang, biasanya dikunyah dengan injet atau kapur sirih. Dengan mengunyah daun sirih akan membantu menguatkan gigi, sehingga banyak dari orang tua jaman dulu giginya tetap kuat sampai mereka berusia lanjut. Walaupun sebenarnya ada sisi negatifnya juga, karena kapur sirih dapat menempel di gigi sehingga nampak kotor dan bisa jadi karang gigi.

Daun Sirih Merah

Di daerah Jawa, tanaman ini memang sudah dikonsumsi sejak lama, dan secara turun temurun digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Tanaman sirih merah banyak juga digunakan sebagai obat ambein, keputihan, dan dapat pula sebagai obat kumur kumur karena mengandung zat antiseptik untuk menjauhkan dari bakteri penyebab bau mulut terutama.

Manfaat Daun Sirih Merah Untuk Jerawat dan Kewanitaan

Daun sirih diketahui dapat juga digunakan sebagai obat untuk mengatasi jerawat dan organ kewanitaan secara spesifik. Ini memang sudah banyak dilakukan secara turun temurun dan bahkan kita juga sering melihat iklan pembersih kewanitaan yang berasal dari ekstrak daun sirih itu sendiri.

1. Manfaat Daun Sirih Merah Untuk Jerawat

Untuk mengatasi jerawat, caranya mudah. Sediakan 8 lembar daun sirih merah kemudian rebuslah hingga air mendidih. Setelah dingin, anda bisa menggunakannya sebagai air cuci muka. Gunakan setiap pagi dan sebelum tidur.
Selain itu, anda juga bisa meminumnya untuk menambah khasiatnya secara langsung. Minumlah setengah gelas tiap pagi dan sore. Tidak usah terlalu banyak.

 

2. Manfaat Daun Sirih Merah Untuk Kewanitaan

Untuk menjaga organ kewanitaan, dapat dengan menggunakan air rebusan dari 8-12 lembar daun sirih merah, untuk membersihkan organ kewanitaan. Intinya bagaimana cara mengekstrak khasiat antiseptik yang ada di dalam daun ini agar bisa kita gunakan untuk memberikan manfaat secara khusus.

Anda bisa mencoba cara di atas secara rutin 1 sampai 2 minggu untuk melihat hasil yang signifikan. Menggunakan manfaat daun sirih merah untuk jerawat dan kewanitaan tidak memiliki efek samping secara umum, karena tips di atas lebih pada tips yang sudah dilakukan masyarakat secara luas.

Manfaat/Khasiat Daun Kemangi yang Jarang Terungkap

Manfaat/khasiat daun kemangi yang jarang terungkap sebenarnya banyak sekali, mengingat bahwa daun ini memiliki berbagai kandungan zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia dalam metabolisme.

Ramuan kemangi atau yang dikenal sebagai raja herbal merupakan salah satu tanaman herbal yang tertua dan populer serta kaya nutrisi nabati yang penting untuk kesehatan. Sehingga banyak pabrik kesehatan menghargainya sebagai sebuah "ramuan suci" dalam banyak tradisi di seluruh dunia.

Kemangi masuk dalam keluarga Lamiaceae, dari genus: Ocimum. Ia memiliki nama ilmiah "basilicum Ocimum."

Kemangi banyak tumbuh di Iran, India dan daerah tropis lainnya di Asia. Tanaman herbal ini lebat tahunan dan ditanam untuk diambil manfaat daun dan bijinya. Basil tumbuh dengan baik di daerah iklim tropis. Tanaman ini ketika tumbuh dapat mencapai pada rata-rata sekitar 100 cm. Daun hijau muda bertekstur halus dengan panjang sekitar 2,5 inci dan luas 1 inci.

Manfaat/Khasiat Daun Kemangi secara umum yaitu: 

• Daun kemangi mengandung banyak flavonoid polifenol seperti orientin dan vicenin. Senyawa ini telah diuji laboratorium in-vitro untuk kemungkinan perlindungan anti-oksidan melawan radiasi lipid per-oksidasi dalam hati tikus.
• Daun kemangi mengandung banyak minyak esensial yang bermanfaat seperti eugenol, sitronelol, linalool, citral, limonen dan terpineol. Senyawa ini diketahui memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri.
• Daun kemangi mengandung tingkat kandungan yang sangat tinggi untuk beta-karoten, vitamin A, cryptoxanthin, lutein dan zea-xanthin. Senyawa ini membantu bertindak sebagai pemulung perlindungan terhadap radikal bebas oksigen yang diturunkan dan spesies oksigen reaktif (ROS) yang berperan dalam penuaan dan berbagai proses penyakit.
• Zea-xanthin, senyawa karotenoid kuning flavonoid, secara selektif diserap ke dalam makula lutea retina di mana ia ditemukan untuk menyaring sinar UV yang berbahaya dari mencapai retina. Studi menunjukkan bahwa herbal umum, buah-buahan, dan sayuran yang kaya zea-xanthin anti-oksidan membantu melindungi penyakit makula yang berkaitan dengan usia dari (AMRD), terutama pada orang tua.
• 100 g daun herba segar mengandung 5275 mg atau 175% dari dosis harian vitamin A yang diperlukan. Vitamin A dikenal memiliki sifat antioksidan dan sangat penting untuk penglihatan. Hal ini juga diperlukan untuk menjaga selaput lendir tetap sehat. Konsumsi makanan alami kaya vitamin-A telah ditemukan untuk membantu tubuh melindungi dari paru-paru dan kanker rongga mulut. 
• Vitamin K dalam kemangi sangat penting untuk banyak faktor koagulan dalam darah dan memainkan peran penting dalam fungsi penguatan tulang dengan membantu proses mineralisasi pada tulang. 
• Daun kemangi mengandung sejjumlah mineral seperti kalium, mangan, tembaga, dan magnesium. Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah. Mangan digunakan oleh tubuh sebagai co-faktor untuk enzim antioksidan, superoksida dismutase.
• Daun kemangi merupakan sumber zat besi, mengandung 3,17 mg/100 g daun segar (sekitar 26% dari RDA). Besi, menjadi komponen hemoglobin dalam sel darah merah, menentukan kapasitas oksigen pembawa darah.

Secara umum, kandungan dari daun kemangi per 100 mg adalah sebagai berikut. 

 

Basil herb (Ocimum basilicum), Fresh leaves, 
Nutritive value per 100 g. 
(Source: USDA National Nutrient data base)

Principle	Nutrient Value	Percentage of RDA
Energy	23 Kcal	1%
Carbohydrates	2.65 g	2%
Protein	3.15 g	6%
Total Fat	0.64 g	2%
Cholesterol	0 mg	0%
Dietary Fiber	1.60 g	4%
Vitamins
Folates	68 µg	17%
Niacin	0.902 mg	6%
Pantothenic acid	0.209 mg	4%
Pyridoxine	0.155 mg	12%
Riboflavin	0.076 mg	6%
Thiamin	0.034 mg	2.5%
Vitamin A	5275 IU	175%
Vitamin C	18 mg	30%
Vitamin E	0.80 mg	5%
Vitamin K	414.8 µg	345%
Electrolytes
Sodium	4 mg	0%
Potassium	295 mg	6%
Minerals
Calcium	177 mg	18%
Copper	385 mg	43%
Iron	3.17 mg	40%
Magnesium	64 mg	16%
Manganese	1.15 mg	57%
Zinc	0.81 mg	7%
Phyto-nutrients
Carotene-ß	3142 µg	--
Crypto-xanthin-ß	46 µg	--
Lutein-zeaxanthin	5650 µg	--

 

Manfaat Daun Kemangi ternyata memang tidak sedikit. Tidak rugi bagi kita yang suka akan lalapan daun ini.

 Gambar Daun Kemangi

 Kemangi banyak kita jumpai di warung-warung makan dengan menu ayam goreng atau bakar, karena sebagai pelengkap saat lalapan.

Manfaat Daun Kemangi dapat dirasakan dengan baik jika kita mengkonsumsinya secara rutin Selain itu, kemangi juga memberikan efek harum di mulut kita, sehingga cukup membantu membuang bau mulut yang mengganggu.